01. Lebe im Hier und Jetzt

Vergangenheit und Zukunft sind Illusionen. Die Vergangenheit ist vorüber – lass sie endlich los. Die Zukunft kommt erst noch – plane sie, aber lebe nicht gedanklich in ihr. Der einzige Punkt, an dem du dein Leben aktiv gestalten kannst, ist genau Hier, genau Jetzt.